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우리의 인체는 허리를 중심으로 상부와 하부로 나눌 수 있습니다 .
상부는 차갑게 유지해야하고 하부는 따뜻하게 유지될때 몸의 밸런스를 유지하여 건강을 지킬 수 있습니다 .
Foot Aroma Therapy 는 그런 의미에서 우리 몸의 균형을 잡아줄 수 있으며 건강을 유지하는데 중요한 역할을
해 줍니다 .
 
발에는 인체의 오장육부(五臟六腑)와 통하는 반사점들이 모여 있기때문에 한의학에서는 신체의 축소판이라
부르거나, 제2의 심장이라 부를 정도로 중요한 부위다. 하지만 심장에서 가장 멀리 있기 때문에 혈액의 흐름이
원할하지 못하면 심신의 건강에 영향을 주게 된다.
예부터 병을 얻지 않으려면 '머리는 차게 발은 따뜻하게하라(頭寒足熱)'는 말이 있듯이 어떠한 건강 제안보다도 두 한족열의 건강법이 가장 효과적이라 생각한다. 최근 족욕이 웰빙의 새로운 제안으로 떠오르고 있는 것 같다. 하지만 족욕을 어떻게하는 것이 효과적이며, 내 몸에 맞는 족욕이 무엇인지, 족욕을 생활속에서 즐기는 방법은 어떠한 것이 있는지 제대로 알고 있는 사람이 드물다. 웰빙, 건강, 미용 등을 아우르는 안성허브마을 아로마테라피실에서 체험과 전문가와의 상담을 통해 건강 키워드를 배웠다고 생각할 것이다.
우리나라 경상북도 해발 50m 지역에 재식하고 있는 귀화식물 .
몸을 따뜻하게 하는 대표적인 한약재중 하나인 오수유는 인체의 몸통부위를 따뜻하게 하며 통증을 완화시키고 기를 소통시키며 습을 말리는 효능이 있다 . 주로 간과 위가 차가워서 그 탁한 기운이 아래로 내려가지 못하고 위로
올라가서 생기는 두통 , 찬 기운으로 인한 옆구리 통증 및 구토 , 치통 , 습진등을 치료한다 . 황련과 같이 사용하면
위기가 위로 치솟아 생긴 구토등에 효과를 나타내며 건강과 같이 사용하면 신체를 따뜻하게 하는 효능이 증가한다 . 구토를 그치게 하는데 오수유 , 황련 , 건강등이 많이 사용되는데 오수유는 간의 차가운 기운이 위로 전달되어 생긴
구토증상에 , 황련은 위열로인한 구토 증상에 , 건강은 위가 차가워서 생긴 구토증상으로 나누어 사용한다 .
 
녹나무과의 늘푸른큰키나무 육계나무의 나무 껍질이다 .
혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 하여 뱃속이 차고 아픈 것을 멈추게 한다 . 위장의 점막을 자극하여 분비를
왕성하게 하고 위장의 경련성 통증을 억제하고 위장관의 운동을 촉진해 가스를 배출하고 흡수를 좋게 하기도 한다 .
또 계피는 신경을 흥분시켜서 혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 하며 장내의 이상발효를 억제하는 방부효과도 있다 . 이런 위장관 및 혈액에 관한 작용으로 휘발성 건위약 , 몸이 찬 사람 , 심장쇠약에 의한 부종 , 만성병으로
체질이 허약하고 기혈이 부족한 사람 , 허리와 무릎이 쑤시고 결리며 , 관절이 시릴 때 , 냉통이 있거나 몸이 차고
월경복통이 있는 여성 , 뱃속이 차고 아프며 대변이 묽어지고 구토를 하고 , 장에서 소리가 나는 설사 등에
이용된다 . 발한작용 , 진통작용이 있어 감기에 많이 사용된다 .
 
< 동의보감 > 에 " 건강은 외풍을 몰아내는 온성의 소화제로서 심기를 통하고 양을 돋우며 오장육부의 냉을
제거하는데 쓴다 " 고 기록되어 있다 . 건강은 인체의 중초를 따뜻하게 하여 소화기에 작용 , 위가 약하여 헛구역질을
하는 사람 , 자주 구토 증상을 보이는 사람에게 효과가 좋으며 하복부나 음낭이 당기며 아픈 통증에도 활용한다 .
또한 건강은 살충작용을 한다 .
 
박하는 향기가 매우 좋고 강하며 한약 신약의 원료 , 청량음료의 향기 , 제과의 방향원료등으로 쓰인다 . 옛날에는
박하를 영생이라고 해서 나물을 해먹기 위해 채소밭에 심었다고 본초서에 기록되어 있으나 지금은 채소로서 보다
약용목적으로 재배하고 있는 실정이다 . 성분은 정유룰 함유하고 있는데 주성분이 멘톨 (menthol) 이다 . 그 외 피넨
(piene), 리모넨 (limonene), 캄펜 (camphene), 이소리모넨 (isolimonene), 멘테논 (menthenon) 등이 들어있다 .
박하는 건위 , 정장 , 해열 , 치통에 귀중한 생약으로 박하유와 박하뇌는 흥분 , 건위 , 진통 , 방향청량제로서
이용되는 식료품 , 향장품 등의 향료로도 많이 소비되고 있다 . 본초서에 영생은 독한을 몰아내고 상한의 두통을
다스리며 , 중풍 , 두풍을 없애고 관절을 수월히 움직이게 하고 피로를 풀어준다고 하였다 . 또 풍과 열을 없애고
눈을 밝게 하며 담 있는 기침 , 피부병을 다스린다 . 박하는 가벼운 건위작용도 가지고 있으므로 속이 답답하거나
위의 운동이 부족할때도 쓴다 .
 

산초과에 속한 낙엽교목인 황벽 나무의 코르크층을 분리한 수간피황백은 신장의 열을 꺼주고 하초의 습열을
제거하는 효능이 있어 황달이나 대하 , 창독 , 다리의 통증을 치료하는 요약이며 황금 , 황련이 실열을 내리는 작용이
강한 것에 반하여 황백은 음기가 너무 약하여 상대적으로 양기가 성하여 생긴 허열의 증상에 큰 효과가 있다 . 열을
내려서 음기의 손상을 막는 작용이 있으나 황백이란 약재가 음기를 보하거나 보존시키는 효능은 가지고 있지 않다 .
또한 황벽나무의 뿌리인 황벽근은 檀桓 ( 단환 ) 이라고 하여 명치에 생긴 질병을 치료하는 효능이 있다고
전해진다 .

 

황무지에서 서식하는데 아메리카의 각처에서 볼 수 있다 . 한국을 비롯한 전세계의 온대와 열대에 널리 분포하며
밭이나 길가에서 자란다 .
지상부는 용규라고 부르며 갖가지 암 , 치질 , 가래 , 신장결석 , 관절염 등에 효과가 높은 민간약재로 위암 , 폐암 ,
자궁암 , 직장암에 효과가 있다 . 용규는 피부화농증 , 질타손상 , 급성신염 , 급성기관지염 , 피부소양증 등의 치료에
사용하며 , 최근에는 고혈압 , 요도염 , 자궁미란 등의 치료에 응용한다 .